Honing-geglazuurde wortelen

Honing-geglazuurde wortelen
Zoete wortelen vormen een perfecte aanvulling op stevig vleesbrood. Als je gehaast bent, snijd ze in plakjes 1/8 "dik en snij de kooktijd in twee. Totale tijd25 minutenIngrediëntenServing Maat Ingrediënten 2 eetlepels olijfolie 1 1/2 lb wortelen, gesneden in 1/4 "-dikke plakjes 2 eetlepels honing dit recept kwam uit een van onze boeken: Nu kopen Routebeschrijving Verhit olie in koekenpan op middelhoog vuur, voeg wortels en zout naar smaak toe en kook 2 minuten.

Zoete wortelen vormen een perfecte aanvulling op stevig vleesbrood. Als je gehaast bent, snijd ze in plakjes 1/8 "dik en snij de kooktijd in twee.

Totale tijd25 minutenIngrediëntenServing Maat

Ingrediënten

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 1/2 lb wortelen, gesneden in 1/4 "-dikke plakjes
  • 2 eetlepels honing
dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Routebeschrijving

  1. Verhit olie in koekenpan op middelhoog vuur, voeg wortels en zout naar smaak toe en kook 2 minuten.
  2. Dek af en zet het vuur laag, kook tot het gaar is, ongeveer 15 minuten, voeg een paar eetlepels water toe, indien nodig om te kleven.
  3. Voeg honing toe en gooi de vacht erdoor. Kruid met vers gemalen zwarte peper.

Voedingswaarde Informatie

  • Calorieën: 154kcal
  • Calorieën van Vet: 63kcal
  • Calorieën van Satfat: 9kcal
  • Vet: 7g
  • Totaal Suikers: 16g
  • Koolhydraten : 23g
  • Verzadigd vet: 1 g
  • Natrium: 105 mg
  • Eiwit: 1 g
  • Calcium: 51 mg
  • Voedingsvezels: 4 g
  • Folate Dfe: 29mcg
  • Mono Fat: 5g
  • Omega3 vetzuur: 0g
  • Omega6 Vetzuur: 1g
  • Overig: 3carbsg
  • Polyvet: 1g
  • Oplosbaar vezel: 2g

Laat Een Reactie Achter