Honing-mosterd balsemieke vinaigrette

Honing-mosterd balsemieke vinaigrette
Salades zijn een gemakkelijke manier om caloriearme, goed-voor-u groenten toe te voegen aan uw maaltijden, maar bereide saladedressings kunnen uw gewichtsverlies met verborgen vetten en suiker saboteren die meer calorieën kunnen toevoegen dan zijn in de salade. Probeer in plaats daarvan je eigen eenvoudige saladedressings te maken.

Salades zijn een gemakkelijke manier om caloriearme, goed-voor-u groenten toe te voegen aan uw maaltijden, maar bereide saladedressings kunnen uw gewichtsverlies met verborgen vetten en suiker saboteren die meer calorieën kunnen toevoegen dan zijn in de salade. Probeer in plaats daarvan je eigen eenvoudige saladedressings te maken. Dit trio barst van de smaak, niet van calorieën.

Totale tijd15 minutenIngrediënten6 TellingDuur Grootte

Ingrediënten

  • 1 kopje balsamicoazijn
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel dijon mosterd
  • 1 eetlepel honing
  • 1/2 theelepel Grof zeezout
  • 1/2 theelepel versgemalen zwarte peper
Dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Routebeschrijving

bereidingstijd: 5 minuten Kook: 10 minuten
  1. Laat de balsamicoazijn in een kleine steelpan met antiaanbaklaag sudderen tot de helft is verminderd en syruplike, ten minste 10 minuten. Laat afkoelen tot kamertemperatuur.
  2. Plaats de balsamico-siroop in een kleine pot of een afsluitbare plastic container. Voeg de olie, mosterd, honing, zout en peper toe en schud tot alles goed gemengd is.

Voedingsinformatie

  • Calorieën: 55 kcal
  • Calorieën van vet: 24 kcal
  • Calorieën van satijn: 3 kcal
  • Vet: 3 g
  • Totale suikers: 6 g
  • Koolhydraten: 7 g
  • Verzadigd vet: 0 g
  • Natrium: 138 mg
  • Eiwit: 0 g
  • Calcium: 8 mg
  • Magnesium: 3 mg
  • Kalium: 34 mg
  • Folaat Dfe: 0mcg
  • Mono-vet: 2 g
  • Omega6 Vetzuren: 0g
  • Overig: 0carbsg
  • Polyvet: 0g

Laat Een Reactie Achter