Honing Whole Wheat Mini Loaves

Honing Whole Wheat Mini Loaves
De smaak van honing komt echt door in deze kleine broden. Als je niet gek bent van walnoten, amandelen, pecannoten of pijnboompitten - of laat ze gewoon weg. Totale tijd1 uur 10 minutenIngrediëntenServingomvang Ingrediënten 1 C volkorenmeel 1 C bloem voor alle doeleinden 2 theel. Bakpoeder 1/2 theel.

De smaak van honing komt echt door in deze kleine broden. Als je niet gek bent van walnoten, amandelen, pecannoten of pijnboompitten - of laat ze gewoon weg.

Totale tijd1 uur 10 minutenIngrediëntenServingomvang

Ingrediënten

  • 1 C volkorenmeel
  • 1 C bloem voor alle doeleinden
  • 2 theel. Bakpoeder
  • 1/2 theel. Bakpoeder
  • 1/2 theel. gemalen kaneel
  • 1/2 tl gemalen gember
  • tsp zout 2
  • 2 grote eieren
  • 1/4 C bruine suiker
  • 1 C honing
  • 1 tl instant espresso of koffiekorrels geroerd in 2/3 c heet water
  • 1/2 C canola of saffloerolie
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 C walnoten, grof gesneden
dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Richtingen

  1. Zet het ovenrek in de middenpositie en verwarm de oven voor op 350 ° F. 4 mini broodpannen (6 "x 3" x 2 1/4 ") lichtjes oliën en meelen.
  2. Meng meel, bakpoeder, bakpoeder, kaneel, gember en zout in een middelgrote kom.
  3. Zet eieren en bruine suiker in grote kom, klop met elektrische mixer op hoge snelheid 1 minuut Voeg honing, koffie, olie en vanille-extract toe en klop op lage snelheid 1 minuut Roer het bloemmengsel en de walnoten erdoor
  4. Schenk beslag in broodpannen en zet in op bakplaat, bak 15 minuten, draai de pannen en bak verder tot het hout in het midden steekt, schoon is, 10 tot 15 minuten langer Koel in een rek van 5 minuten Laat het mes rond de randen lopen en verwijder de broden. ! --3 ->
Voedingswaarde informatie

Calorieën: 244kcal

  • Calorieën van vet: 106kcal
  • Calorieën van Satfat: 10kcal
  • Calorieën van transvet: 0kcal
  • Vet: 12g
  • Totaal aantal suikers: 21 g
  • Koolhydraten: 33 g
  • Verzadigd vet: 1 g
  • Cholesterol: 26 mg
  • Natrium: 119 mg
  • Eiwit: 4 g
  • Onoplosbare vezel: 1 g
  • IJzer: 1 mg
  • Zink: 1 mg
  • Calcium: 49 mg
  • Magne sium: 24 mg
  • Kalium: 94 mg
  • Fosfor: 69 mg
  • Vitamine A-carotenoïden: 0re
  • Vitamine A: 33iu
  • Vitamine A: 9rae
  • Vitamine A: 9re
  • Vitamine A Retinol : 9re
  • Vitamine C: 0 mg
  • Vitamine B1 Thiamine: 0 mg
  • Vitamine B2 Riboflavine: 0 mg
  • Vitamine B3 Niacine: 1 mg
  • Foliumzuur: 12mcg
  • Vitamine B12: 0mcg
  • Vitamine D Iu: 2iu
  • Vitamine D Mcg: 0mcg
  • Vitamine E Alpha-equivalenten: 1mg
  • Vitamine E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamine E Iu: 2iu
  • Vitamine E Mg: 1mg
  • Beta-caroteen Equiv: 2mcg
  • Betacaroteen: 2mcg
  • Biotine: 3mcg
  • Koper: 0 mg
  • Voedingsvezels: 2g
  • Folate Dfe: 27mcg
  • Foliumzuurvoedsel: 36mcg
  • Foliumzuur: 15mcg
  • Gramgewicht: 70g
  • Jodium: 4mcg
  • Monovet: 5g
  • Niacine-equivalenten: 2mg
  • Omega3 vetzuur: 1g
  • Omega6 vetzuur: 4g
  • Polyvet: 5 g
  • Selenium: 11 mcg
  • Oplosbare vezels: 0 g
  • Vitamine B6: 0 mg
  • Vitamine K: 5 mcg
  • Water: 20 g

Laat Een Reactie Achter