Pittig maïskolven

Pittig maïskolven
Totaal tijd25 minutenIngrediënten4 counteverzekerde grootte ingrediënten 4 oren maïs, gepeld 1/4 theelepel gemalen rode peper 2 eetlepels balsamicoazijn 1 eetlepel olijfolie dit recept kwam uit een van onze boeken: Nu kopen Routebeschrijving Prep: 5 Minuten Kok: 20 minuten Verwarm de grill voor. Plaats de maïs op een vel stevig folie.

totaal tijd25 minutenIngrediënten4 counteverzekerde grootte

ingrediënten

  • 4 oren maïs, gepeld
  • 1/4 theelepel gemalen rode peper
  • 2 eetlepels balsamicoazijn
  • 1 eetlepel olijfolie
dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Routebeschrijving

Prep: 5 Minuten Kok: 20 minuten
  1. Verwarm de grill voor. Plaats de maïs op een vel stevig folie.
  2. Roer in een kleine kom de rode peper, azijn en olie door elkaar; penseel op het graan. Wikkel de folie rond de maïs en plaats het pakket op de grill. Grill gedurende 20 minuten, of totdat de maïs warm en gaar is, één keer ronddraaien.

Voedingswaarde Informatie

  • Calorieën: 127kcal
  • Calorieën van Vet: 53kcal
  • Calorieën van Satfat: 4kcal
  • Vet: 6g
  • Totaal Suikers: 6g
  • Koolhydraten : 17g
  • Verzadigd vet: 1 g
  • Natrium: 2 mg
  • Eiwit: 4 g
  • IJzer: 1 mg
  • Calcium: 2 mg
  • Magnesium: 1 mg
  • Kalium: 261 mg
  • Fosfor: 2 mg
  • Vitamine A-carotenoïde: 15re
  • Vitamine A: 147iu
  • Vitamine A: 7rae
  • Vitamine C: 6 mg
  • Vitamine E Alpha Toco: 1 mg
  • Betacaroteen: 65mcg
  • Dieet Vezel: 2 g
  • Folate Dfe: 0 mcg
  • Folaatvoeding: 0 mcg
  • Gram Gewicht: 102 g
  • Monosacchariden: 1 g
  • Mono Vet: 3 g
  • Omega6 Vetzuren: 0 g
  • Andere: 9carbsg
  • Polyvet: 0g
  • Vitamine K: 2mcg
  • Water: 73g

Laat Een Reactie Achter