Gekruid Linguine met spek en witte clamssaus

Gekruid Linguine met spek en witte clamssaus
Totaal Time22 minutenIngrediënten11 CountServing Grootte Ingrediënten 8 ons Linguine 1/4 kopje extra-vergine olijfolie 3 plakjes bacon, fijngehakt 1/2 theelepel gemalen redpepper vlokken 1 ui, fijngesneden 1 theelepel gedroogde oregano 4 teentjes knoflook, fijngehakt 2 (6 1/2-ounce) blikjes gehakte venusschelpen, uitgelekt 1 (8-ounce) fles schelpensap 1/4 theelepel zout 1/4 kop gehakte verse peterselie dit recept kwam uit een van onze boeken: Nu kopen Routebeschrijving Prep: 10 Minuten Kok: 12 m

totaal Time22 minutenIngrediënten11 CountServing Grootte

Ingrediënten

  • 8 ons Linguine
  • 1/4 kopje extra-vergine olijfolie
  • 3 plakjes bacon, fijngehakt
  • 1/2 theelepel gemalen redpepper vlokken
  • 1 ui, fijngesneden
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 (6 1/2-ounce) blikjes gehakte venusschelpen, uitgelekt
  • 1 (8-ounce) fles schelpensap
  • 1/4 theelepel zout
  • 1/4 kop gehakte verse peterselie
dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Routebeschrijving

Prep: 10 Minuten Kok: 12 minuten
  1. Breng een grote pot lichtgezouten water aan de kook. Voeg de linguine toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat uitlekken.
  2. Verwarm ondertussen de olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur. Voeg de spekjes en de rode pepervlokken toe. Kook, af en toe roerend, tot het net begint te bruinen. Roer de ui en oregano erdoor en kook 2 tot 3 minuten, tot het begint te verzachten. Voeg de knoflook toe en kook 1 à 2 minuten. Roer de mosselen, het clam-sap en zout erdoor. Breng aan de kook en kook 2 tot 4 minuten, tot het lichtjes is verminderd. Roer de linguine en de peterselie erdoor. Gooi 1 minuut of tot het heet is.

Voedingswaarde Informatie

  • Calorieën: 482kcal
  • Calorieën van Vet: 165kcal
  • Calorieën van Satfat: 27kcal
  • Vet: 18g
  • Totaal Suikers: 4g
  • Koolhydraten : 50 g
  • cholesterol: 54 mg
  • natrium: 463 mg
  • eiwit: 29 g
  • onoplosbare vezels: 0 g
  • calcium: 104 mg
  • voedingsvezels: 3 g
  • Gram Gewicht: 238 g
  • Mono Vet: 12 g
  • Omega3 Vetzuur: 0 g
  • Omega6 Vetzuur: 1 g
  • Poly Vet: 2 g
  • Water: 136 g

Laat Een Reactie Achter