Gekruide Linguine met spek en witte clamssaus

Gekruide Linguine met spek en witte clamssaus
Totale tijd25 minutenIngrediënten11 CountServing Grootte Ingrediënten 8 ons linguine 1/4 kopje extra-virign olijfolie 3 plakjes bacon, fijngehakt 1/2 theelepel gemalen rode pepervlokken 1 ui, fijngehakt 1 theelepel gedroogde oregano 4 teentjes knoflook, fijngehakt 2 blikjes (6 1/2-ounce) gesneden mosselen, gedraineerd 1 fles (8-ounce) clam juice 1 / 4 theelepel zout 1/4 kop gehakte verse peterselie dit recept kwam uit een van onze boeken: Nu kopen Routebeschrijving Prep: 10 Minuten Kok: 15 minut

totale tijd25 minutenIngrediënten11 CountServing Grootte

Ingrediënten

  • 8 ons linguine
  • 1/4 kopje extra-virign olijfolie
  • 3 plakjes bacon, fijngehakt
  • 1/2 theelepel gemalen rode pepervlokken
  • 1 ui, fijngehakt
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 blikjes (6 1/2-ounce) gesneden mosselen, gedraineerd
  • 1 fles (8-ounce) clam juice
  • 1 / 4 theelepel zout
  • 1/4 kop gehakte verse peterselie
dit recept kwam uit een van onze boeken:

Nu kopen

Routebeschrijving

Prep: 10 Minuten Kok: 15 minuten
  1. Breng een grote pot lichtgezouten water aan de kook. Voeg de linguine toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat uitlekken.
  2. Verwarm ondertussen de olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur. Voeg de spekjes en de rode pepervlokken toe. Kook, af en toe roerend, tot het net begint te bruinen. Roer de ui en oregano erdoor en kook 2 tot 3 minuten, tot het begint te verzachten. Voeg de knoflook toe en kook 1 à 2 minuten. Roer de mosselen, het clam-sap en zout erdoor. Breng aan de kook en kook 2 tot 4 minuten, tot het lichtjes is verminderd. Roer de linguine en de peterselie erdoor. Gooi 1 minuut of tot het heet is.

Voedingswaarde Informatie

  • Calorieën: 482kcal
  • Calorieën van Vet: 165kcal
  • Calorieën van Satfat: 27kcal
  • Vet: 18g
  • Totaal Suikers: 4g
  • Koolhydraten : 50 g
  • cholesterol: 54 mg
  • natrium: 463 mg
  • proteïne: 29 g
  • calcium: 105 mg
  • magnesium: 57 mg
  • kalium: 717 mg
  • voedingsvezels : 3g
  • Folate Dfe: 155mcg
  • Mono Fat: 12g
  • Omega3 Fatty Acid: 0g
  • Omega6 Fatty Acid: 1g
  • Overig: 44carbsg
  • Poly Fat: 2g

Laat Een Reactie Achter